尿频是泌尿外科、男科疾病所表现的夜尿验方主要症状之一，常与尿急，人群夜尿增多同时存在。专用多数病人难以忍受，力专尤其最近气温骤降，按需寒风瑟瑟，收藏多次下床解小便，尿频既影响睡眠还可能感受风寒。夜尿验方

中医认为，人群小便受肾气控制。专用中年以后，力专人的按需肾气开始衰退，难以对膀胱的收藏储尿进行有效地气化，所以小便增多。尿频而秋冬气温下降，这种气化功能更加减弱，小便次数也就相应增加。

《诸病源候论》曾明确指出此证的病位在肾与膀胱，“肾虚则小便数，膀胱热则水下涩，则淋沥不宜，故谓之淋”，所以要解决尿频、夜尿频发这个问题，首先要补气益肾。

我根据大多数患者的临床症状，结合古今医书，反复考量，终拟简易有效方，有效率达90%。

方组：巴戟天、菟丝子、山茱萸、山药、芡实

功效：温肾固精

方法：将以上药材用水过滤，加水煎煮至沸腾，转小火煎煮二十分钟服用。如要增加甜度，可酌量添加少许蜂蜜或桂圆。

方解：巴戟天性味辛甘，微温，有补肾助阳之功。既可大补虚损，强筋固本；又可治下焦虚寒、小便频数。

菟丝子自古即为补肾助阳、益精养阴、固护冲任之要药，与其他补肾滋阴药不同，本品既补阳又补阴，且补而不峻、润而不燥，通过补肾阳，益肾气，促膀胱气化达到缩泉止尿之效。

山茱萸首载于《神农本草经》:“山茱萸味酸平，主心下邪气、逐寒湿痹，去三虫，久服轻身”。有补益肝肾，补气健胃，利尿之效。

山药药性平和，作用缓和，作为补气功效最齐全的药材，不仅可以大补肾气，还能固肾益精。

芡实固肾涩精、补脾止泻、止带，有水中人参之称，其收敛镇静作用较强。秋季以燥当令，芡实出产于秋，兼有防燥之效。

诸药补肾阳、益肾气，收敛固涩，对尿频、尿不禁者，有极大改善作用。